玉ねぎ 繊維 栄養. 玉ねぎのカロリー。 ・玉ねぎlサイズ(265グラム)96kcal ・玉ねぎmサイズ(177グラム)65kcal ・玉ねぎsサイズ(106グラム)39kcal 【玉ねぎの栄養】 玉ねぎの糖質 （s）7.36g （m）12.75g （l）19.08g 玉ねぎの食物繊維 （s）1.7g （m）2.83g （l）4.24g 玉ねぎのタンパク質.
玉ねぎはさらさない。辛みと一緒に栄養もにげちゃうよ。 ごはんがすすむおかず from irokoto.com玉ねぎのカロリー。 ・玉ねぎlサイズ(265グラム)96kcal ・玉ねぎmサイズ(177グラム)65kcal ・玉ねぎsサイズ(106グラム)39kcal 【玉ねぎの栄養】 玉ねぎの糖質 （s）7.36g （m）12.75g （l）19.08g 玉ねぎの食物繊維 （s）1.7g （m）2.83g （l）4.24g 玉ねぎのタンパク質.
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